Detox-Yoga zur Körperentgiftung kombiniert mit Faszientraining

Anbieter: Ines Kauert, Sport-Physiotherapeutin BGM  Gesundheitsprogrammheft 2019
Ort: Haus 41, Sportraum BGM
Umfang: 60 min je Termin
Kosten: kostenfrei
Teilnehmer:  max. 12 je Termin
Anmeldung:   über Moodle ab 11.02.2019
Besonderheit: Jeder Workshop muss einzeln gebucht werden.

 

Inhalt:

Detox-Yoga kurbelt den Stoffwechsel an, befreit Körper und Geist von Giftstoffen sowie Schlacken und fährt das Stresslevel herunter. Über die Faszientechnik werden bestehende Verklebungen gelöst und Verspannungs- schmerzen bzw. Muskelverhärtungen gelindert. Es werden Übungen aus beiden Bereiche so miteinander kombiniert, dass für Anfänger und Trainierte ein Wohlfühleffekt eintritt und Körper und Geist in Einklang kommen können.

Bitte bringen Sie zu Ihrem Qinamics-Termin Sportbekleidung, ein Handtuch und ein Getränk mit.

 

Termin

Zeit

Ort

Mittwoch, 27.03.2019

14.45 - 15.45 Uhr

Sportraum Mensa Haus 41

Montag, 01.04.2019

14.45 - 15.45 Uhr

Sportraum Mensa Haus 41

Montag, 08.04.2019

15.45 - 16.45 Uhr

Sportraum Mensa Haus 41

Letzte Änderung: 21.03.2019 - Ansprechpartner: Webmaster