Sportkurse 2022
3. Kursdurchgang 2022 vom 15.08. - 09.12.2022
Ab dem 15. August 2022 startet der 3. Kursdurchgang unseres Gesundheitsprogrammes. Es werden wieder viele verschiedene Bewegungs- und Entspannungskurse angeboten. Neu im Programm - Hula Hoop als Expresskurs, Aktive Outdoor Pause in der Mittagszeit oder Bewusste Entspannung. Die Kurse finden wieder als Präsenzkurse im Sportraum in der Mensa (Haus 41) oder der UFK und als Online- sowie Videokurse statt. Dabei können Sie aus über 20 Präsenzkursen und 10 Onlinekursen auswählen.
Schnell sein lohnt sich. Bedenken Sie bitte, dass wir bei der Vergabe der Plätze in Präsenzkursen vorwiegend nach Anmeldereihenfolge vorgehen. Nur bei gleichzeitig vielen Interessenten für bestimmte Kurse würden wir bei Präsenzkursen per Losverfahren entscheiden, falls die Kontaktbeschränkungen nicht alle Teilnehmer zulassen.
Kursübersicht
Kursanmeldung
Nutzen Sie schnell und einfach das Onlineformular oder schicken Sie uns die Anmeldung per Fax/Hauspost zu. Sie erhalten dann die Zugangsdaten und alle weiteren Informationen von uns. Der Einstieg in unser Kursprogramm ist je nach Teilnehmerzahl ggf. auch später möglich.
Kursdauer und -gebühr
Die Universitätsmedizin Magdeburg erhöht die Subventionierung für alle Kursteilnehmer am Gesundheitsprogramm. Somit zahlen Sie pro Stunde im Präsenztraining 4€ und im Onlinetraining 2€ pro Woche. Neben der Vergünstigung der Kursgebühr erhält jeder Teilnehmer einen Urlauberbonus. Der 3. Kursdurchgang umfasst 14 Trainingswochen, aber Sie bezahlen nur für 12 Wochen.
Damit bezahlen Sie für den gesamten Kurszeitraum vom 15.08. - 09.12.22 pro Präsenzkurs 48€ anstatt 70€. Zusätzlich ist mit dieser Kursgebühr die Teilnahmemöglichkeit an allen Onlinekursen inklusive. Kombinieren Sie nach Herzenslust Ihre passenden Kurse aus unserem Bewegungs- und Entspannungsangebot.
Die Teilnahme an einem Express Kurs oder die Möglichkeit an allen Onlinekursen ohne Präsenztraining kostet 2€ pro Woche. Die Kursgebühr beträgt pro Express-Kurs oder den Zugang für alle Online- und Videokurse beträgt 24€.
Am Live-Onlinekurs Progressive Muskelentspannung (PMR) am Mittwoch zwischen 15.30-16.00Uhr kann kostenfrei teilgenommen werden. Weitere Informationen finden Sie hier.
Kursstart
Der Kursstart ist der 15. Ausgust 2022, in Einzelfällen kann ein späterer Kurseinstieg gewährt werden. Fragen Sie dazu beim BGM nach. Das Kursende ist für alle Teilnehmer bindend der 09.12.2022.
Mit Bestätigung Ihrer Anmeldung erhalten Sie einen Zugangscode für alle Kurse. Wir werden vorrangig nach Reihenfolge der Anmeldungen die Plätze in den Präsenzkursen vergeben.
(Hintergrund: Sie bekommen mit Ihrem Kursstart den Zugangscode für die Trainings. Mit diesem Zugangscode können Sie an allen Trainings bis zum Kursende teilnehmen. Es ist uns nicht möglich nach Trainingsstart zu kontrollieren, ob und wie lange Sie an den Kursen teilnehmen, deshalb wird die Teilnehmergebühr für alle vom Trainingsstart bis zum Kursende erhoben.)
Live-Onlinekurs (Zoom)
Seit November 2020 bietet das BGM auch Onlinekurse an. Sie können live mit unserer Sportphysiotherapeutin Ines Kauert trainieren und Ihre Fitness auch in Zeiten mit Kontaktbeschränkungen verbessern.
Die Kurse werden über Zoom übertragen und Sie können bequem von zu Hause oder wo immer Sie wollen mit Ihrem Smartphone oder Ihrem PC mit Ines Kauert trainieren. Der Link zur Teilnahme am Live-Onlinekurs wird Ihnen nach der Anmeldung per E-Mail zugesendet.
Video-Onlinekurs
Wir nehmen die Videokurse für Sie auf und stellen Sie Ihnen zur Verfügung, sodass Sie jederzeit und an jedem Ort darauf zugreifen können.
Präsenzkurse
Unsere Präsenzkurse finden im Sportraum in der Mensa (Haus 41) und in der UFK statt.
Kursdurchgänge 2022
Kursdurchgang 1 - 10.01.2022 - 08.04.2022
Kursdurchgang 2 - 19.04.2022 - 18.07.2022
Kursdurchgang 3 - 15.08.2022 - 09.12.2022
aktuell stattfindenen Kurse
Kursdurchgang 3 - 15.08.2022 - 09.12.2022