Pilates Flow
Pilatestraining bei dem alle Übungen fließend ineinander übergehen. Dadurch entsteht beim Training ein angenehmer Flow, der zu einem ganz besonderen Trainingserlebnis führt. Ihr Körper wird in seiner Gesamtheit sanft beansprucht, tiefere Muskelschichten werden aktiviert, was Ihnen langfristig Stabilität für Körper und Geist schenkt.