Detox-Yoga zur Körperentgiftung kombiniert mit Faszientraining
Anbieter: | Ines Kauert, Sport-Physiotherapeutin BGM | |
Ort: | Haus 41, Sportraum BGM | |
Umfang: | 60 min je Termin | |
Kosten: | kostenfrei | |
Teilnehmer: | max. 12 je Termin | |
Anmeldung: | über Moodle ab 11.02.2019 | |
Besonderheit: | Jeder Workshop muss einzeln gebucht werden. |
Inhalt:
Detox-Yoga kurbelt den Stoffwechsel an, befreit Körper und Geist von Giftstoffen sowie Schlacken und fährt das Stresslevel herunter. Über die Faszientechnik werden bestehende Verklebungen gelöst und Verspannungs- schmerzen bzw. Muskelverhärtungen gelindert. Es werden Übungen aus beiden Bereiche so miteinander kombiniert, dass für Anfänger und Trainierte ein Wohlfühleffekt eintritt und Körper und Geist in Einklang kommen können.
Bitte bringen Sie zu Ihrem Qinamics-Termin Sportbekleidung, ein Handtuch und ein Getränk mit.
Termin |
Zeit |
Ort |
Mittwoch, 27.03.2019 |
14.45 - 15.45 Uhr |
Sportraum Mensa Haus 41 |
Montag, 01.04.2019 |
14.45 - 15.45 Uhr |
Sportraum Mensa Haus 41 |
Montag, 08.04.2019 |
15.45 - 16.45 Uhr |
Sportraum Mensa Haus 41 |