FATBURNER STEP
Ein Intervalltraining, bei dem sich Cardio-Phasen auf dem Steppbrett mit verschiedenen Kräftigungsübungen abwechseln. Dies kombiniert Herz-Kreislauf- und Muskeltraining optimal miteinander und fördert somit den Muskelaufbau sowie die Leistungsfähigkeit. Das Training macht nicht nur Spaß, sondern kurbelt auch die Fettverbrennung effektiv an.
Es werden keine Choreographien erarbeitet!
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