Am 12. März ist Weltnierentag
11.03.2015 -
Am 12. März ist Weltnierentag: Ziel des weltweiten Aktionstags ist es, die Prävention von Nierenerkrankungen in den Vordergrund zu stellen. Ärzte des KfH Nierenzentrums und der Uniklinik beantworten von 13 bis 14 Uhr am Telefon Fragen zur Nierenfunktion unter Tel. 0391-288 09 32.
Derzeit sind über 100.000 Menschen in Deutschland auf ein Nierenersatzverfahren - Dialyse oder Transplantation - angewiesen. Ein Nierenversagen kann grundsätzlich jeden treffen, besonders gefährdet sind aber Raucher, Diabetiker, Menschen mit Bluthochdruck oder starkem Übergewicht.
Die Deutsche Gesellschaft für Nephrologie und das KfH Kuratorium für Dialyse und Nierentransplantation e.V. empfehlen die folgenden acht Regeln zum Nierenschutz:
- Halten Sie sich fit und aktiv.
- Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker. Wenn Sie an Diabetes mellitus erkrankt sind, sorgen Sie dafür, dass Ihr Blutzucker stabil eingestellt ist.
- Messen Sie den Blutdruck. Bei Menschen mit Bluthochdruck sollte eine Einstellung auf Werte unter 140/90 mmHg erfolgen - falls notwendig auch medikamentös.
- Ernähren Sie sich gesund und halten Sie Ihr Gewicht im Normalbereich.
- Trinken Sie ausreichend. Ein gesunder Mensch sollte täglich etwa 1,5 Liter trinken - bei erhöhtem Verlust auch mehr.
- Rauchen Sie nicht.
- Nehmen Sie frei verkäufliche Schmerzmittel nicht über einen längeren Zeitraum ein.
- Lassen Sie jährlich Ihre Nierenfunktion vom Hausarzt überprüfen, wenn Sie über 60 Jahre alt sind, Diabetes mellitus haben, Bluthochdruck haben, stark übergewichtig sind oder ein Familienangehöriger ersten Grades an einem Nierenversagen erkrankt ist.
FOTO: Der Patient wird bei der Dialyse von Fachschwester Susan Plank (Mitte) und Assistenzärztin Anne Tausch betreut.