Zucker fasten in der Fastenzeit
| Anbieter: | Corinna Reupke M.A., vegane Ernährungsberaterin i. A. |  |
| Ort: | Haus 2, 2. Etage, Bibliothek | |
| Kosten: | kostenfrei | |
| Teilnehmer: | max. 15 | |
| Anmeldung: | über Moodle ab 11.02.2019 | |
| Besonderheit: | Die drei Workshops lassen sich nur als Gesamtpaket buchen. |
Inhalt:
Wer kennt das nicht? Die eine oder andere Süßigkeit findet doch wieder ihren Weg in den Einkaufswagen, obwohl wir uns doch ganz fest vorgenommen haben, uns gesund zu ernähren. Gemeinsam fällt die Motivation jedoch etwas leichter. In der Workshopreihe zum Thema Zuckerfasten nehmen wir Lebensmittel und ihren Zuckergehalt unter die Lupe. Danach sind wir gespannt auf Ihre Ernährungsberichte, in denen wir dem Zucker auf der Spur sein werden. Schließlich zeigen wir Ihnen, angepasst an Ihre Ernährungsgewohnheiten akzeptable Zuckeralternativen auf. In den Workshops erwartet Sie eine angenehme und lockere Atmosphäre und der gegenseitige Austausch. Probieren Sie mit uns das Zuckerfasten aus und Sie werden feststellen, dass Sie danach leistungsfähiger, motovierter und gesünder in Ihren Alltag starten werden – ganz ohne Zucker!
1. Workshop-Reihe „Zucker fasten in der Fastenzeit“ - Termine
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Workshop |
Thema |
Termin |
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1 |
Zucker – was steckt dahinter und wo versteckt er sich? |
Do., 14.03.19, 14.45 - 15.45 Uhr |
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2 |
Meinen Essgewohnheiten auf der Spur … |
Do., 21.03.19, 14.45 - 15.45 Uhr |
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3 |
Zucker-Alternativen, die schmecken |
Do., 28.03.19, 14.45 - 15.45 Uhr |
2. Workshop-Reihe „Zucker fasten in der Fastenzeit“ - Termine
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Workshop |
Thema |
Termin |
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1 |
Zucker – was steckt dahinter und wo versteckt er sich? |
Di., 12.03.19, 14.45 - 15.45 Uhr |
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2 |
Meinen Essgewohnheiten auf der Spur … |
Di., 19.03.19, 14.45 - 15.45 Uhr |
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3 |
Zucker-Alternativen, die schmecken |
Di., 02.04.19, 14.45 - 15.45 Uhr |
