Aktionswochen zur Fastenzeit 2019
Alkohol oder Fleisch, Auto oder Internet: Fasten ist vielfältig - und im Trend. Mehr als jeder zweite Deutsche hat einer aktuellen Umfrage zufolge bereits ein oder mehrmals in seinem Leben gezielt für mehrere Wochen ein bestimmtes Genussmittel gemieden. Ganz oben auf der Liste stehen Süßigkeiten (62 Prozent), gefolgt von Alkohol mit 61 Prozent. Fleisch möchten nur 35 Prozent entbehren, bei 28 Prozent sind es das Fernsehen und bei 32 Prozent Zigaretten. Nur 21 Prozent der Befragten könnten sich vorstellen, weniger Zeit online zu verbringen.
Die zentrale Idee ist also der bewusste Verzicht, mit dem der Fastende seinen Alltag unterbricht. Das Fasten soll die Selbstheilungskräfte des Körpers anregen, ihn reinigen und regenerieren. Wichtig außerdem: Zum richtigen Fasten gehören viel Bewegung, Entspannung und ausreichendes Trinken.
Für das Team des BGMs der UMMD bedeutet die Fastenzeit aber auch, etwas zu verändern und Neuem Raum zu geben. Wir wollen Ihnen mit unseren Angeboten Möglichkeiten geben, die Routine des Alltags zu hinterfragen, eine neue Perspektive einzunehmen und Unbekanntes auszuprobieren. Dazu laden wir Sie herzlich ein.
Hinweise
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ACHTUNG! Sie können unter allen Angeboten maximal drei für sich auswählen und zusätzlich können bis zu drei Massagen pro Person gebucht werden. Ausgenommen ist der Vortrag "Suchterkrankungen am Arbeitsplatz" von Herrn Dr. Forschner - zu diesem können Sie sich gern darüber hinaus anmelden.
- Eine Aufstellung zu allen Angeboten finden Sie in hier in Tabellenformat und hier ausführlich.
- Für die Aktionswochen finden die Dienstvereinbarungen zur Teilnahme an Maßnahmen der präventiven Gesundheitsförderung Anwendung.
- Die Anmeldung läuft über das Programm "Moodle". Weitere Hinweise zur Anmeldung bei Moodle erhalten Sie hier.
