FIT IN DEN TAG

Ein optimales Training, um fit und wach in den Tag zu starten. In diesem kurzen, abwechslungsreichen Workout wird der Kreislauf in Schwung gebracht sowie der Körper ganzheitlich, zum Teil mit Einsatz von Kleingeräten, trainiert.

Trainingszeit:
  • 30 Minuten
Trainingsziel:
  • Aktivierung des Körpers
  • Verbesserung von Kraftausdauer

Letzte Änderung: 08.03.2024 - Ansprechpartner: Webmaster